Här följer en serie artiklar skrivna av mig, Nilla Forsberg, med avsikten att förmedla de kunskaper och erfarenheter jag har samlat på mig under min bana som kraniosakral terapeut och lärare.
Om Kraniosakral terapi (KST) och stress
Kraniosakral terapi härstammar ifrån Osteopatin och behandlar nervsystemet och så kallad fysiologisk stress. Smärta, trauma och/eller ständig stress kan i form av spänningsmönster begränsa kroppens vitalitet och självläkande förmåga. Dessa spänningsmönster kan orsaka fysiska låsningar (fysiologisk stress) av specifika strukturer som omger nervsystemet. Låsningarna kan klämma av och förhindra kranienervernas funktion, vilka styr det autonoma, självreglerande nervsystemet. Kraniosakral terapi löser upp spänningar och blockeringar genom varsamma korrigeringar av de berörda områdena. Framför allt den första nackkotan, Atlaskotan, har visat sig vara en mycket viktig faktor bakom kronisk stress då den när den lägger sig snett klämmer av blodtillförseln till hjärnan och…
Holistisk läkning
Holistisk läkning i en ny tidsålder Liv är rörelse, där det finns rörelse finns det liv. Vi andas inte bara med lungorna, allting i vår kropp är i ständig rörelse, celler, vävnad, ben, blod och muskler, allt andas liv. Inom kraniosakral terapin kallas detta för ”breath of life”, eller ”livets andetag, och beskriver hur livsenergin tar tag i anden och ger den ett hem i vår kropp. På jorden växer plantor och träd uppåt, med sina frön planterade i jordens inre sträcker de sina stammar, grenar och blad upp mot ljuset. Enligt antroposofin (läran om människan) växer människan nedåt. Medvetandets…
Om högkänslighet (HSP)
Högkänslighet är beteckningen på ett personlighetsdrag som innebär att personen har ett känsligare nervsystem än de flesta andra. Hon/han tar emot mer sensorisk information från sin omgivning och bearbetar den på ett komplext, intuitivt sätt. Detta kräver både tid och energi varför den högkänslige ofta behöver dra sig undan i lugn och ro. I vårt hektiska samhälle som översvämmas av information blir den högkänslige lätt överväldigad och kan uppfattas som udda och tillbakadragen. Det finns många både positiva och negativa drag som kännetecknar högkänslighet. Forskaren och psykologen Elaine N. Aron har myntat denna beteckning och skrivit en bok (Den högkänsliga…
Wishing Well 